Матрацы для спортсменов

KOŁO матрасы создан для физически активных людей. Вы заботитесь о своей физической форме? Ты занимаешься спортом? Регенерация - это основа! Правильный отдых после тренировки устранит такие симптомы, как утренняя нехватка энергии, слабость и усталость.

Профессиональные спортсмены прекрасно понимают важность и важность правильного отдыха, обычно их восстановление после интенсивных тренировок осуществляется персоналом. Растяжка, массаж мышц, правильное питание - очень важные элементы ежедневного ритуала после тренировки. Все исследования подтверждают, что недостаток или ненадлежащее качество сна приводит к снижению физической работоспособности.

Самый важный элемент правильного восстановления - это сон. Идеальным правилом является 8 часов сна в течение дня. К сожалению, в наше время не каждый может позволить себе такой долгий отдых. Если вам нужно сократить время отдыха, помните, что оно должно составлять не менее 6 часов.

В дополнение к отдыху, качество instia является его проблемой. Позаботься о своем отдыхе. Спя на неправильном субстрате, организм восстанавливается гораздо медленнее. KOŁO матрасы для активных людей они созданы для того, чтобы максимально эффективно использовать сон как элемент обновления тела. Удачно подобранный матрас повышает эффективность отдыха.

- регенерация мышц (восстановление микроповреждений)

- сердце и система кровообращения (правильно подобранный матрас не сужает кровеносные сосуды)

- поддерживает транспортные возможности крови (в том числе транспорт глюкозы в мозг, мышцы и печень)