Витамин с защищает от простуды, при условии, что …

Эффeктивнoсть витaминa с при лeчeнии прoстуды oбуслoвлeнa рeгулярными трeнирoвкaми, кaк прeдaeт The Daily Mail. Вoт новые профессиональные информацию из Университета Хельсинки.

Учеными было проведено исследование с участием более 11000 человек с целью определить степень полезности витамина c, который находится в определенных овощей и много фруктов: киви, апельсины, клубника и другие, Витамин был протестирован на школьниках, пловцах подростков, марафонцах, а также канадских военнослужащих.

В результате, витамин с помогает уменьшить риск простуды на 50% среди участников, которые в течение короткого промежутка времени, ваше тело становятся жертвами физического стресса. И простудившиеся пловцов справиться с инфекцией благодаря витамину a в два раза быстрее.

В общем, лучшее витамина отреагировали детей (один грамм витамина им было достаточно, чтобы продолжительность простуды снижение на 18%, тогда как среди взрослых, продолжительность сократилось только на 8%). Взрослые болеют в среднем 2-3 раза в год, в то время как дети полдюжины эпизодов.

Таким образом, витамин c эффективно справляется с простудой. Тем не менее, ученые высказывают свои опасения о снижении потребления витамина. В предыдущих исследованиях было доказано, что ежедневное потребление витамина А в два раза повышает риск образования камней в почках. Эксперты отмечают, что всему виной побочный продукт витамина.

українська версія: Вітамін С захищає від застуди за умови, що …

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Translate »